消化不良を吹き飛ばす…☆

最後まで雨だったか(-_-;…って感じですが…

祝！！クランク・アップ！！

今回…
詳しくお話出来なかったから…
なんとなく…
消化不良って感じのオイラですけど…(^-^;

次回作は…
詳しくお話出来たらなぁ〜って思いながら…

そんな消化不良を吹き飛ばす為に…
久々に会う友達と…
「鉄板なべ焼」を食います(^-^)v

四角い鉄板には…
カルビ＆ハラミ＆ホルモン等に…
玉ねぎ＆キャベツ＆もやし＆ニラなんかが入って…
それを秘伝の味付けで焼き上げる！！
ボリュームはあるんだけどヘルシー♪

あぁぁぁぁ腹減った！！

ではでは…

ガッツリ食ったります(^-^)v☆